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| 顶风冒雨跑半马 |
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[ 2008-1-12 21:18:00 | By: （步兵）jackrunner ] |
| 早晨喝了400ML康比特健身饮,还带了一点,装备;线裤,洛纶长衫,单帽.计步器,3公里慢跑到起点,记时跑了20公里用时1:42H,马路上就是不行,740KAL,17712STEP.风大雨小,跑得蛮过硬的 |
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| Re:顶风冒雨跑半马 |
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[ 2008-1-28 10:36:00 | By: robertqiao ] |
 谢前辈，你好。很高兴在年会上与你交流跑马的心得。贴上我的跑马博客，可惜上面太过荒芜，但也算是我的一亩三分地。我将尽量多写点东西与大家分享。
http://robertqiao.blog.edu.cn
同时，也在此祝愿跑吧的兄弟姐妹们身体健康，工作顺利，跑马成绩节节高升 |
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